O que são óleos essenciais?

O conceito de Óleo Essencial - são substâncias orgânicas, puras, voláteis e extremamente potentes. São considerados a "alma" de uma planta e são os principais componentes bioquímicos de ação terapêutica das plantas aromáticas e medicinais. A título ilustrativo, uma gota de Óleo Essencial em geral corresponde a 20 ou 30 chávenas de chá daquela erva/planta aromática.

Presentes em várias partes das plantas (folhas, flores, madeiras, ramos, frutos, rizomas), são compostos formados por várias de substâncias químicas - como álcoois, aldeídos, ésteres, fenóis, hidrocarbonetos, etc -havendo sempre a prevalência de uma ou duas delas, que assim irão caracterizar os aromas e a sua ação terapêutica.

A qualidade de um Óleo Essencial pode variar de ano para ano, tal como a colheita de um bom vinho! A altitude e o solo afetam a qualidade, tal como o clima e o momento exato da colheita.
Colher o ingrediente base é apenas o primeiro aspecto a ter em consideração, pois se se retardar, ou se for extraído sem utilizar o melhor método possível, o óleo essencial que se obtêm poderá ser de qualidade inferior. São obtidos pelos processos de destilação a vapor, extração por solvente ou por prensagem, entre outras.

A percentagem dos Óleos Essenciais a usar depende da sua composição química e varia de planta, para planta, da forma de extração, do local de cultivo, entre outros indicadores.
Os Óleos Essenciais são procedentes dos mais variados cantos do mundo e o seu preço é sempre elevado quando comparado à grande maioria das essências comercializadas no mercado - que, ao contrário dos Óleos Essenciais, são produzidas sinteticamente em laboratório - possuindo em geral um cheiro agradável, mas destituídas de qualquer propriedade terapêutica.

Massagem com Pindas

Originária das antigas terapias orientais, as Pindas Chinesas, são saquinhos de algodão que contém no seu interior ervas medicinais aromáticas e especiarias; com propriedades relaxantes e estimulantes, as quais são previamente aquecidas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado, equilibrando a energia interior.

As Pindas são previamente aquecidas assim como os óleos utilizados durante a massagem. Esta técnica pode ser aplicada recorrendo-se às várias manobras de massagem, criando-se um relaxamento profundo e uma conexão com o interior, através de uma paz e harmonia, sutilmente proporcionadas com o auxílio de aromas, música, toques e descompressões de energias retidas.

Os benefícios são inúmeros: relaxamento profundo, combate às situações de elevado stress, controle de estados depressivos, descongestionamento das vias respiratórias, relaxamento muscular, aumento da auto-estima, elevação do estado de consciência, facilitando a concentração e a meditação.

As ervas aromáticas utilizadas são: Alecrim, Camomila, Alfazema, Canela, Artemísia, Arnica, Eucalipto, todas dispersas em sal marinho.

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Peeling Ultrassônico

O Peeling Ultrassônico é um novo sistema de higiene e regeneração cutânea profunda. Onde atua sem necessidade de correntes, mas, sim,  mediante micro vibrações ultrassônicas, de maneira mais agradável, rápida e efetiva que os outros métodos. Ele consiste num sistema tecnológico destinado a realizar tratamentos cutâneos, eliminando as camadas superficiais da pele, e deixando- a mais elástica e luminosa. Além disso, promove  aumento da circulação sanguínea, reforçando o metabolismo, hidratação e melhora da tonicidade dérmica.

O equipamento trabalha combinando uma espátula a vibrações ultrassônicas que permitem penetrar e posteriormente vaporizar a solução utilizada na pele. Durante sua aplicação, ocorre emoliência nos poros, fazendo com que as células mortas se desprendam e a pele fique limpa de oleosidade, poluição e resíduos cosméticos. Esses benefícios se devem ao movimento rápido que se produz na ponta da espátula, que faz saltar todas as partículas sebáceas, comedões e outras sujeiras. A rapidez de vibração realizada em um espaço curto de deslizamento consegue o efeito de aerossolização  ou seja, emulsão das sujeiras dos poros e seu lançamento para fora da derme.

Com o Peeling Ultrassônico, a esteticista tem a possibilidade de inverter a posição da espátula, e realizar, desta forma, uma intensa massagem por percussão. Desse modo, pode -se aplicar qualquer  cosmético de forma profunda sem alterar o equilíbrio tônico da pele.

Conheça mais aplicações do Peeling Ultrasônico:

- Descamação superficial da pele sem contra-indicações nem efeitos secundários;
- Higiene profunda do poro com uma melhor oxigenação da pele, e melhor preparação para o tratamento cosmético;
- Rejuvenescimento da derme por massagem profunda e ativação circulatória
- Penetração de cosméticos profundamente, de forma natural;
- Clareamento progressivo das manchas cutâneas por ruptura das moléculas de melanina e por efeito de indução energética.

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Plataforma vibratória

Segundo a opinião de especialistas no assunto, as plataformas vibratórias recomendadas para emagrecer, eliminar a celulite e definir os músculos funcionam, sim. Mas não devem ser utilizadas exclusivamente. O indivíduo deve ser realista, e não ficar sonhando em subir no aparelho com 100cm de cintura e, depois de 1 mês, obter uma redução de 40cm.

As plataformas vibratórias são um método seguro e eficaz de tonificar os músculos e combater a celulite, mas, para garantir o sucesso, o número de repetições de exercícios e o tempo que se deve ficar em cima da plataforma é individualizado.

Seguir uma alimentação saudável e fazer algum exercício cardiorrespiratório, como natação ou mesmo a caminhada, complementam o treino e, além de deixar o indivíduo com uma melhor aparência, faz bem ao organismo. O ideal é que num dia o indivíduo use a plataforma vibratória e no outro pratique algum esporte.

Já para os preguiçosos que acham que basta subir na plataforma, continuar alimentando-se mal e vão conseguir bons resultados, a plataforma pode tornar-se uma decepção.

TPM

Varizes

O que são:

As varizes são veias dilatadas que surgem especialmente nas pernas, causando dor e desconforto. Elas podem ser causadas pela má circulação, especialmente durante a gravidez e a menopausa, atingindo cerca de 70% da população idosa do Brasil.

Seu tratamento é feito melhorando a circulação sanguínea mudando hábitos de vida, com a toma de medicamentos, com a escleroterapia a laser, com espuma ou com glicose ou cirurgia.

Causas das varizes
Algumas possíveis causas das varizes são: idade, sedentarismo, má circulação, fator hormonal; genética, gravidez e obesidade.

Vários fatores associados podem levar ao agravamento das varizes, dificultando seu tratamento.

Tratamento das varizes

Para tratar as varizes pode-se recorrer ao uso de meias de compressão elástica, toma de medicamentos, remédios caseiros, drenagem linfática, consumir alimentos como a castanha da índia, escleroterapia, e nas veias de grande calibre, a cirurgia.

A escleroterapia é indicada para tratar as micro varizes e os vasinhos.  Já a cirurgia é mais indicada para tratar as varizes de grande calibre.

Como evitar as varizes

Para evitar as varizes é recomendado usar meias de compressão elástica durante a gravidez e sempre que tiver que ficar muito tempo em pé. Consumir alimentos que favoreçam a circulação sanguínea e sempre que possível descansar com os pés num nível mais elevado que o resto do corpo.

Terapia das pedras quentes controla o estresse e a ansiedade

Feche os olhos e imagine um ambiente bem relaxante, uma música leve ao fundo, meia luz, uma maca bem grande, um óleo levemente aquecido sendo espalhado por todo seu corpo, um cheiro agradável no ar, enquanto a terapeuta massageia seu corpo com pedras aquecidas relaxando toda sua musculatura.

Essa é a famosa Terapia das Pedras Quentes, excelente massagem para ser realizada em dias mais frios. Essa massagem se baseia na troca de energia com as pedras semipreciosas, que são colocadas nos principais chackras e nas pedras vulcânicas, que são espalhadas ao longo da coluna, pés e mãos.

Algumas ficam paradas em determinados pontos, enquanto outras são as móveis, que servem para a massagem. Existe uma curiosidade grande em relação a essa terapia, tem como descobrir qual dos chackras que está em desequilíbrio para ser feita uma massagem específica naquele local para equilíbrio energético, corporal e emocional.

Só para esclarecimento, os chackras são círculos de energia espalhados pelo corpo, que ajudam no equilíbrio do corpo e da mente. Quando um deles está em desequilíbrio pode ocorrer diversos problemas, desde depressão, irritabilidade, dores em geral, estresse, insônia, cansaço físico e mental.

O objetivo da massagem é relaxar toda musculatura, desestressar e entrar em um estado chamado alpha, entre o dormindo e acordado.

É recomendado que logo após a massagem o cliente fique alguns instantes ainda deitado e se levante bem devagar, para que a mente volte em sua plenitude e passe o efeito sedativo da terapia.

Para estados de estresse, ansiedade e dores na coluna, são recomendadas três sessões no mínimo, mas vai depender da avaliação profissional.

Benefícios

- Controle do stress, ansiedade, irritabilidade e depressão;
- Alivio de dores em geral, principalmente ombros, lombar e ciático;
- Melhora na circulação sanguínea;
- Melhora de digestão e respiração;
- Diminui a retenção de líquidos;
- Melhora na mobilidade das articulações;
- Trata a insônia, levando o cliente a dormir melhor;
- Os clientes relatam ter mais energia e disposição depois de realizada a massagem;
- Liberação de emoções reprimidas;
- Sensação de alegria e bem estar.


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