SPIRULINA

A spirulina, ou Arthrospira, é uma alga unicelular que se desenvolve em águas alcalinas, ricas em minerais, sendo o alimento mais completo conhecido desde os primórdios, é uma fonte suplementar das populações que habitavam perto de lagos, já os astecas adicionavam spirulina às suas refeições, assim como algumas populações do Norte de África. Na alimentação contemporânea, a spirulina só foi reintroduzida há cerca de 30 anos, sendo que países como o Japão, a França e os Estados Unidos consideram esta alga uma das maiores descobertas no campo da alimentação natural.

A spirulina contém cerca de 85% a 95% de proteína digerível.
Os aminoácidos presentes na spirulina são: , vitaminas, fitonutrientes e minerais, dos quais a vitamina B12, antioxidante betacaroteno, ácido gamalinoleico, ferro e clorofila.Os fitonutrientes (que atuam no sistema imunitário e promovem a saúde das células) como os sulfo lípidos, os polissacáridos e as ficobilinas.

Ao tomar spirulina é útil na manutenção da saúde, como fonte de energia, na desintoxicação do organismo, na prevenção de acidentes vasculares e infecções e no alívio de sintomas menstruais. A fenilalanina presente na spirulina, causa uma sensação de saciedade que leva uma pessoa a comer menos, podendo ser consumida por pessoas obesas, sem o risco de perdas nutricionais. 

Não é indicada a gestantes ou lactantes, pessoas com fenilcetonúria e há relatos de reações adversas como náuseas, vômito e diarreia, não indicada também aos alérgicos a frutos do mar.

A spirulina é muito utilizada por que segue regimes alimentares restritos, como no caso dos vegetarianos, que a consomem pelo seu alto teor em vitamina B12. Para os atletas recomenda-se dado à sua alta concentração proteica (20 vezes o valor da soja e 200 o da carne de vaca) e ausência de gorduras ou hidratos de carbono. A spirulina em comparação com outros suplementos é melhor digerida e absorvida.

Composição:
Proteínas: (85% /90%), incluindo aminoácidos essenciais.
Vitaminas: A, D, B2, B6 e B12.
Antioxidantes: betacaroteno, clorofila e ficocianina.

MASSAGEM MODELADORA

A preocupação com hábitos alimentares e exercícios físicos não é suficiente quando o assunto é a gordurinha localizada. Muito mais esforço é necessário para vencer essa guerra, e a massagem modeladora é uma grande aliada.

A massagem turbinada, como também é conhecida, funciona como uma minilipo manual e, quando aliada a uma vida saudável, consegue acabar com a gordura que se acumula na barriga e nos quadris. É capaz de esculpir o corpo e reduzir medidas apenas com as mãos. O segredo está nas manobras rápidas e intensas sobre a pele, utilizando pressões por meio de movimentos de amassamento e deslizamento.

Elas desmancham a gordura guardada dentro das células, as toxinas do corpo são transportadas para a corrente sanguínea e eliminadas pela urina e pelo suor. Entre os principais benefícios estão: melhora da oxigenação dos tecidos, a quebra de gordura e a melhora do tônus muscular.

Indicações para massagem:

• Celulite

• Gordura localizada

• Perda de Medidas

Como funciona a massagem modeladora:

Na massagem turbinada, manobras rápidas e intensas são feitas sobre a pele, utilizando pressões por meio de movimentos de amassamento e deslizamento, com cremes deslizantes de princípios ativos próprios para a quebra das células de gordura.

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BENEFÍCIOS DO ALECRIM

O alecrim, planta originária da região do Mediterrâneo, é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde, tanto que já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

Também chamada de erva da alegria, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem estar.
A erva é considerada um excelente fitoterápico, por conter substâncias bioativas.

As folhas secas ou frescas do alecrim são utilizadas como condimento para comida e na preparação de chás e tinturas.

• Combate à tosse, gripe e asma:Por ser estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma. As tosses acompanhadas com catarros também são eliminadas pelo alecrim devido a sua excelente ação expectorante.

• Equilibra a pressão arterial:A planta medicinal é boa para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

• Melhora dores reumáticas e contusões:Uma solução natural para o reumatismo, que ajuda a aliviar as dores, é utilizar compressas de alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é eficaz no tratamento de entorses e contusões.

• Emagrece e ajuda a digestão:O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso por ter ação diurética. O chá do Alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.

• Alivia cólicas menstruais:O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais.

• Reduz gases intestinais:Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação carminativa.

• Combate o stress:Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de stress. Muito indicado para situações de estafa mental.

• Tratamento de hemorroidas:Para o tratamento via oral de hemorroidas inflamadas, o consumo da tintura do alecrim, por dez dias, pode ser eficaz.

• Reduz o mau hálito:A tintura diluída em água serve para bochechos contra o mau hálito, aftas, estomatites e gengivites.

• Fortalece o cabelo:Indicado como fortificante do couro cabeludo, como anti-caspa e também contra a queda de cabelo.

Contra-indicações:

O chá ou tintura deve ser evitado na gravidez ou lactação, por menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarreia.
A ingestão de doses elevadas provoca irritações gastrointestinais e nefrite.
A essência de alecrim pode ser irritante para pele.

PEELING DE DIAMANTE

O peeling de diamante proporciona o tipo de pele viçosa que vemos na televisão. E o melhor de tudo: isso é possível sem a aplicação de ácido.

Ao contrário dos outros peelings, esse método tem base num tipo de dermoabrasão, menos invasivo e que causa menos danos à pele, pois os cristais de diamante do aplicador são minúsculos.
O peeling adiamantado incita a renovação da pele, auxilia na remoção de cicatrizes, manchas de pigmentação, rugas finas e restaura a estrutura da derme.

Essa leve esfoliação remove a camada superior de pele morta, contribuindo para uma melhor circulação sanguínea. Também aumenta a taxa metabólica dos tecidos, estimulando a formação de colágeno, elastina e ácido hialurônico, proporcionando uma pele mais elástica, suave e fresca.

O peeling de diamante é um tratamento seguro e indolor, sem necessidade de anestesia. Outra vantagem em comparação com outras técnicas é que não há liberação de pó, pois as partículas soltas pela pele ficam armazenadas na válvula de escape que trabalha em conjunto com a ponteira de diamante.

Indicações 

• Rejuvenescimento facial;

• Pele oleosa;

• Acne facial;

• Cicatriz de acne;

• Manchas na pele;

• Sardas;

• Pequenas rugas;

• Poros dilatados;

• Estrias;

• Queloides.

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AROMATERAPIA

É a ciência que usa os óleos essenciais das plantas para promover saúde. Pesquisas comprovam que pessoas que fazem uso consistente dos Óleos Essenciais apresentam um alto nível de resistência às doenças como gripes, resfriados e outras situações prejudiciais provocadas por germes. Comprovou-se também que quando usuários frequentes de Óleos Essenciais adoecem, o tempo de recuperação é menor – 60 a 75% mais rápido do que as pessoas que não fazem uso da Aromaterapia.

Na aromaterapia é possível fazer uma massagem terapêutica com os óleos essenciais e continuar o tratamento em casa através de um inalador pessoal anti estresse para uma pessoa que fica muito nervosa no transito ou uma combinação de óleos revitalizastes num sabonete corporal para ser utilizado no banho todas as manhãs. O tratamento nunca é voltado ao sintoma, mas sim o olhar para pessoa em sua totalidade. Conheça os benefícios desta maravilhosa terapia de cura.

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MASSAGEM COM PINDAS

Originária das antigas terapias orientais, as Pindas Chinesas, são saquinhos de algodão que contém no seu interior ervas medicinais aromáticas e especiarias; com propriedades relaxantes e estimulantes, as quais são previamente aquecidas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado, equilibrando a energia interior.

As Pindas são previamente aquecidas assim como os óleos utilizados durante a massagem. Esta técnica pode ser aplicada recorrendo-se às várias manobras de massagem, criando-se um relaxamento profundo e uma conexão com o interior, através de uma paz e harmonia, sutilmente proporcionadas com o auxílio de aromas, música, toques e descompressões de energias retidas.

Os benefícios são inúmeros: relaxamento profundo, combate às situações de elevado stress, controle de estados depressivos, descongestionamento das vias respiratórias, relaxamento muscular, aumento da auto-estima, elevação do estado de consciência, facilitando a concentração e a meditação.

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LIPOASPIRAÇÃO: PÓS-OPERATÓRIO

Ultimamente, a Lipoaspiração se tornou uma cirurgia 'banal', mas não é bem assim. Como toda cirurgia, é um procedimento sério, e para um bom resultado final, requer disciplina na rotina de pós-operatório.

Não tem como fazer uma cirurgia dessas e não se preocupar com os procedimentos do pós-operatório que exigem tempo e um certo gasto a mais!
Ultra som e drenagem linfática são alguns exemplos de tratamentos que devem ser feitos, para evitar o surgimento das fibroses.

FIBROSE é a formação em excesso de tecido conjuntivo fibroso que deixa a pele com a aparência disforme. Esse processo começa por volta dos sete dias da cirurgia, e pode ser evitado com o uso do ultra som e com a drenagem pós-operatória.

Pense bem na sua saúde, bem estar e auto-estima, fazer economia no pós-operatório, certamente sera o famoso "barato que sai caro"!

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